筋肉や関節のストレッチに特化したベーシックなからだのコンディショニング‼
姿勢改善・柔軟性のアップ・運動パフォーマンスの向上・痛みの改善などを体感できます。

経験豊富な国家資格者がマンツーマンで行い、からだのお悩みに真摯に向き合います。

こんな人に向いてます。

スポーツや仕事の後の定期的なからだのメンテナンス

日常生活であまりからだを動かさない方
ストレッチによる姿勢バランス改善目的

軽度な腰痛や肩こりなど慢性的な痛みの改善

ストレッチに筋膜リリースの施術を組み入れ、繊細にからだを整えてまいります。

パーソナルストレッチだけでは取れない、具体的で繊細な筋肉や関節の引っかかりや違和感に対して、筋膜リリースの施術を加えからだを全体的に整えていきます。

こんな人に向いています。

全身の筋肉や関節を前後・左右のバランスなどを整えてほしい。
肩こりや腰痛などの全体的なからだの重だるさを解消してほしい。
ストレッチに加え、より繊細なからだの調整をしてほしい。

具体的なからだの慢性的な痛みや不具合を改善させるコースです。

お客様の具体的なからだの部位の痛みや不具合を集中的に改善させるコース(ケガ急性期や内科的疾患は除く。）

全身の施術は行わず、からだの痛みや不具合のある場所の一点集中で行う部位別の治療的要素を持ったコースです。(例：左膝、腰、右肩、左足首など）
手技をメインで行いますがリハビリ運動、テーピング、各種治療系機器などを使用することもございます。

こんな人に向いています。
膝痛を取り除いてほしい。
手首の動き(可動域)が硬くなったのでもう少し動くようにしてほしい。
五十肩と言われたが半年たっても改善しない
O脚の改善をしたい。

リアラインコアは、骨盤と胸郭（肋骨）に装着して軽い運動を行うことによって、歪んだ骨盤と胸郭を対称に整える運動補助具をつけコンディションを整え、体の中心部、体幹（コア）を鍛えるコア・トレーニング（体幹トレーニング）です。リアラインコアを装着して運動を行うことで、歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターンを効果的に学習できます。

• 骨盤：歪んだ骨盤を対称化、安定化、股関節の可動域向上
• 胸郭：下位胸郭を対称化、拡張改善、呼吸のしやすさ、からだの反りやすさ向上

※リアラインコアはオプションメニューになりますので他のコースと合わせてご予約ください。

　リアラインコアをご希望の方は当日担当者にお伝えいただくか、他のコースを予約した時にお伝えください。(メール、Lineなど）

※お支払いは現金のみとさせていただいております。